Ruklos mokykloje – daugiafunkciame centre 2017-03-31 pertraukų metu mokyklos fojÄ— buvo vykdoma akcija „Atsigaivinimo pertraukÄ—lė“. Å ia akcija buvo siekiama paskatinti vaikus kuo dažniau gerti vandenį. Vanduo turi įtakos visiems žmogaus organizmo gyvybiniams procesams. Su jo pagalba vyksta dauguma medžiagų apykaitos reakcijų, kurios užtikrina nenutrÅ«kstamÄ… gyvųjų audinių irimo ir regeneracijos procesÄ…. Be maisto žmogus gali iÅ¡gyventi keliasdeÅ¡imt dienų, tuo tarpu be vandens – vos dienÄ…, kitÄ…. Organizme vandens sumažėjus vos 1 procentu, pajuntamas troÅ¡kulys. Jei žmogus nuolat vartoja nepakankamai skysÄių, troÅ¡kulio pojÅ«tis iÅ¡sireguliuoja, nebejauÄiama, kada bÅ«tina atsigerti.
Sveikatos priežiÅ«ros specialistÄ— kartu su pagalbininkÄ—m siÅ«lÄ— atsigaivinti vandeniu, paskanintu apelsinais, citrinomis ir uogomis, taip pat pasisvÄ—rus apsiskaiÄiuoti, kokio kiekio skysÄių reikia per dienÄ…. Akcija susilaukÄ— daug norinÄių atsigerti. IÅ¡ pradžių nedrÄ…siai ateidavÄ™ atsigerti, smalsuoliai vis grįždavo pakartoti. RÅ«ta ÄŒerviakovskÄ— visuomenÄ—s sveikatos priežiÅ«ros specialistÄ—